Home  /  Viewing Category 'Produkter och terapiprogram'

Category Archives: Produkter och terapiprogram

The Linden Method – recension av programmet & metoderna utvecklade av Charles Linden

The Linden Method – recension av programmet & metoderna utvecklade av Charles Linden

Recension av: Marcus Andersson Betyg: (4,5 av 5) Ett av världens mest framgångsrika och effektiva program för att bota panikångest. Så kan man beskriva The Linden Method. Idag har runt 148 000 individer blivit kvitt sin panikattacker tack vare detta program som numera kan stoltsera med en kvalitetsstämpel av the National Institute of Mental Health. […]

Läs mer »

Panic Away – Recension av nätets mest effektiva program för att bota panikångest

Panic Away – Recension av nätets mest effektiva program för att bota panikångest

Recension av: Marcus Andersson Betyg: (5 av 5) Det finns idag flera behandlingsalternativ för dig som lider av panikångest, men inget program har imponerat på mig så mycket som Panic Away. Faktum är att jag har Panic Away, och dess grundare Barry McDonagh, att tacka för mitt liv utan panikattacker. I den här recensionen av […]

Läs mer »

Möta rädslan och ångesten med fobiträning

Möta rädslan och ångesten med fobiträning

Så kallad fobiträning är ofta en del av en mer strukturerad behandling mot panikångest. Exempelvis är det en del av Kognetiv Beteende Terapi, men det finns också enskilda psykologer, teurapeuter och ”coacher” som satt fobiträning på sin behandlingsagenda mot paniksyndrom. Tanken med fobiträning är att utsätta sig för små utmaningar där man möter sina rädslor […]

Läs mer »

KBT – Kognetiv Beteende Terapi

KBT – Kognetiv Beteende Terapi

KBT är namnet på en behandlingsform som visat sig bra resultat för personer med panikångest. KBT är vanligtvis en så kallad korttidsterapi, vilket innebär att man behöver lägga någonstans mellan 10-20 gånger hos terapeuten där ni tillsammans försöker kartlägga, behandla – och bota – din panikångest. Vi ska framöver titta lite närmare på vad denna […]

Läs mer »